不摂生は万病のもと リズム正しい生活に戻さなければ！

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　今朝も朝からだるい。

　先週は、かなり頻繁に夜の一杯会が続いた。

　そして1日（金）の晩、遅く自宅に戻り、サッカーのアジアカップの後半を観た後、ホットカーペットの上で2時間近く寝てしまった。

　目が覚め「ヤバい」と思ったが、後の祭り。

　2日、3日はのど、鼻、だるさが続いた。

　今日は、時間を観ながら、土屋医院さんに行こうと思う。