このところの胸やけ・胃痛は「逆流性食道炎」 食生活を見直さなければ…。

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　今週、そして来週まで新年会が続く。
　そんな中、ここ1カ月ほど、胸やけや胃が締め付けられるような感覚が目立つようになった。
　意を決し、年が明けてから、これまでも胃の検査を受けていた樫村胃腸科さんに行った。

　胃カメラを飲むと、診断は「逆流性食道炎」。

　遅い時間に食事をしたり（寝る前）、暴飲暴食をしないようにとのこと。

　逆流性胃腸炎は、食べた物を消火する胃酸が大量に出て、それが酸に対する防護機能を持たない食道に逆流するため、食道がただれる病気？だそうだ。

　考えてみたら、私は全て当てはまっている。
　基本的に、平日は我が家は夕飯は21時過ぎからだ。
　私は19時からの会合が多く、学童保育で働く妻の帰宅も21時近くが多いからだ。
　そして私は晩酌をするが、だらだらと飲み続け、寝るというパターンだ。
　また、夕方から懇親会等の場合も、2次会、3次会と続くことが多い。

　ネットで見ると、「逆食」とも言われ、増加傾向にあるようだ。

　胃酸の分泌を抑える薬が処方された。

　薬に頼らず、毎日の食生活の見直しと実行から始めなければならないのだが…。