「57歳の誓い」 体力維持、いえ体力向上に努めます！

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　私事で恐縮だが、今日は私の57回目の誕生日だ。
　正確には、8：10頃生まれたそうなので、もう少しというところだ。

　今日は、久しぶりに行った県富士水泳場の話。

　このところ、12月6日の吉原高校避難所開設・運営訓練に向け、毎週会議があり、その資料づくりや調整でかなり忙しい。
　身体を動かさないせいか、体重は変わらないが、ベルトの穴が一つ拡がってきた。
　ムシャクシャもするので、空いた時間に久しぶりにプールへ出かけた。

　夜の水泳場。

　天井が落下する2年以上前に、プリペイドカードを購入し、一度来ただけなので、入場方法をすっかり忘れてしまっていた。

　係員に聞きながら、入って行く。



　久しぶりに泳いだが、体力の低下を痛感する。
　アップのつもりが、「えっ、25ｍがこんなに遠い！？」と思うほど、なかなか前に進まない。
　そして、あっという間に筋肉がパンパンに張ってくる。

　ジャグジーとサウナに何度も浸かりながら、1時間以上かけて、やっと1000ｍ泳いだ。
　話にならない。

　「負けてたまるか！」と思い、セームタオルを買ってきた。

　数十年前は、なかったが、ずいぶん前から、プールでは多くの人が使っている。

　プリペイドカードも、まだまだ残っている。

　時間を見つけてプールに出かけ、体力維持、いや向上につなげたい。

　57歳の誓いです。